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décembre - janvier 2015
forme
Cours de soutien
Sportive :
son
soutien-gorge
Toute sportive qui se respecte a au moins une
bonne paire de baskets dans son placard.
Mais on ne peut pas toujours en dire autant
du soutien-gorge de sport. C'est pourtant un
élément indispensable pour pratiquer une
activité physique. Voilà quelques conseils
pour bien le choisir.
PAR CHLOÉ GURDJIAN
L
a majorité des femmes pra-
tique une activité sportive
avec un soutien-gorge mal
adapté, voire un soutien-
gorge de ville. Une tendance qu'a
bien observé Florence Raybaud, coach
sportif et ancienne championne de
musculation.
“À l'époque où je faisais
de la compétition, les femmes n'en uti-
lisaient pas car elles ne connaissaient
pas son importance.Aujourd'hui, ça n'a
pas changé. Elles préfèrent mettre des
modèles esthétiques pour être jolies,au
lieu de privilégier l'efficacité.”
Les seins sont FraGiLes
Les risques à ne pas porter de
soutien-gorge adapté sont pourtant
conséquents, comme l'explique An-
toine Galibert, ancien kiné de l'équipe
de France de rugby.
“C'est traumati-
sant pour les glandes mammaires, qui
sont fragiles. Quand elles prennent des
coups ou qu’elles sont secouées, il
peut y avoir des micro-saignements et
donc des calcifications. Par la suite, un
dysfonctionnement de la glande mam-
maire peut causer des problèmes, voire
l’incapacité à allaiter. Le soutien-gorge
de sport va protéger les glandes mam-
maires et éviter les tensions sur les
ligaments qui provoquent des douleurs,
l’affaissement prématuré des seins et
le vieillissement de la peau.”
Pour lui,
c’est sûr,
“toutes les femmes devraient
porter un soutien-gorge de sport, peu
importe leur tour de poitrine”.
Voici
donc les qualités essentielles que doit
avoir tout soutien-gorge de sport qui se
respecte.
© GOODSHOOT, THINKSTOCK
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