ANFORM REUNION N31

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février - mars 2016 • anform ! 87
psycho
donc se retrouver face à un processus
inexorable contre lequel on ne peut
rien. Pour dépasser cette difficulté de
voir vieillir ses parents, il faut donc
être au clair avec soi-même sur son
propre vieillissement. Il faut accepter
cette étape de la vie et ne pas la nier.
INVERSEMENT DES RÔLES
Voir ses parents vieillir, prendre peu
à peu en charge leur quotidien, c’est
un renversement des rôles auquel
nous ne sommes pas préparés et qui
nous bouleverse. C'est le processus
de “parentalisation”. Devenir parents
de ses parents peut être assez désta-
bilisant et bouleversant dans l'équi-
libre psychique. Cela impose de faire
des choix de vie, provoque des inter-
rogations personnelles entraînant
parfois des réaménagements de son
temps et de ses priorités. On peut se
demander comment on va faire face,
est-ce qu'on sera à la hauteur. Un
sentiment de culpabilité peut appa-
raître. Nous sommes pris dans un
“conflit de loyauté” ; il s'agit d'une
dette inconsciente envers les per-
sonnes qui nous ont donné la vie. Ce
renversement des rôles peut donner
le vertige et générer beaucoup d'an-
goisses, d'autant que très souvent,
c'est pour l'enfant la crise existen-
tielle de la cinquantaine.
DEVENIR PARENT
Un aidant principal se dégage toujours
au sein de la fratrie, il s'auto-désigne ou
est désigné par les autres. Il existe très
souvent là aussi une dimension répa-
ratrice à l'origine d'un investissement
dans la prise en charge et le prendre
soin de ses chaque géné-
ration est bien à sa place, réaliser que
ses parents deviennent vieux permet de
mûrir et de se positionner plus ferme-
ment encore dans son rôle d'adulte.
Même si la réalité peut paraître violente,
s'y confronter serait devenir adulte.
Erik Erikson, psychologue américain,
annonce dans sa thèse des différents
stades du développement social, que
s'occuper de ses parents serait comme
une étape nécessaire de la vie et ra-
joute qu’“à ce stade, l'homme projette
une sagesse et une philosophie de vie”.
Accepter de les voir vieillir, c'est accep-
ter nos parents tels qu'ils sont sans
l'idéalisation, sans le filtre de la perfec-
tion. Autrement dit, c'est s'inscrire dans
une relation plus authentique et plus
juste avec nos parents. Et percevoir ses
parents autrement, permet aussi de se
voir autrement.
Pour vous aider…
• Acceptez de faire le deuil
de vos parents d'avant et
appréciez cette nouvelle
version authentique d'eux-
mêmes.
• Gardez la bonne distance
relationnelle : évitez de les
infantiliser, veillez à leur
laisser le plus longtemps
possible leur pouvoir de
décision.
• Sachez déléguer : ne vous
épuisez pas au détriment
de votre santé. Très
souvent, l'aidant principal
se retrouve en grande
souffrance.
• Discutez de vos peurs avec
vos parents. N’oubliez pas
que même si parfois les
enfants prennent soin de
leurs parents, ils restent
à leurs yeux des enfants
pour la vie.
• Relativiser devant cette
étape de voir vieillir ses
parents, c'est devenir
adulte, accepter la réalité
et réussir une étape de la
vie. “S'occuper des aînés
nous conduit nous-mêmes
vers la sagesse”, disait Erik
Erickson.
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