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février - mars 2016
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anform !
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Un antidouleur
Notre état d’esprit influen-
cerait la manière dont nous
percevons la douleur ! Les chercheurs
du Wake Forest UniversitySchool of
Medicine ont découvert que les partici-
pants à qui on avait dit qu’ils auraient
moins mal lorsqu’on leur appliquait sur
la peau un stimulateur, éprouvaient
moins de douleur, indépendamment de
l’intensité de la chaleur...
Le bonheur,
c’est les autres !
Des enquêtes ont prouvé
que chaque geste altruiste
que nous accomplissons,
même le simple fait de
sourire ou de tenir la porte
à quelqu’un, diminue les
hormones du stress et
stimule la sécrétion des
hormones du bonheur
(dopamine et sérotonine).
La générosité et la
bienveillance stimuleraient
des zones de satisfaction
dans notre cerveau.
Une étude canadienne
a observé que faire du
bénévolat améliorerait
la santé cardiovasculaire
des adolescents. Décidez
donc d’une action altruiste,
gratuite, à l’encontre
de quelqu’un, ou d’un
organisme humanitaire le
plus souvent possible !
© ISTOCK
Dossier