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février - mars 2016
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force vitale qui nous pousse à aller
de l’avant, à obtenir, à conquérir. Être
dans l’action, pas dans l’anticipation
négative ou le regret.
Avoir confiance en soi
Plus largement, l’amour de la vie est
défini comme une attitude générale-
ment positive vis-à-vis de sa propre vie
et de ses ressources intérieures.
L’opti-
miste a une posture de confiance.
Il a de l’espoir, se sent motivé car
il a identifié ses propres capacités
à parvenir à son but.
L’optimisme
“intelligent” concilie réalisme et esprit
critique, explique Alain Braconnier,
psychologue et psychanalyste. Il ne nie
pas la complexité de notre personna-
lité et est bien conscient des difficultés.
Ce n’est pas juste voir la vie en rose,
mais apprendre à majorer notre capital
bien-être que nous avons tous à notre
naissance.
“Nous pouvons changer
les schémas négatifs. L’individu peut
appréhender la réalité autrement, en
se positionnant en tant qu’acteur de sa
vie. Devenir positif va exiger travail et
implication”,
affirme Sabine Popotte,
psychologue clinicienne. (Re)devenir
positif, c’est possible ! Comme un
muscle, l’optimisme se travaille !
Plus d’infos :
•
Happiness, le grand livre du bonheur,
Leo Bormans,
Les éditions de l’Homme, 2010.
•
Transformez votre vie, une pensée positive peut chan-
ger votre vie,
Louise Hay, Poche Marabout, 1984.
•
Positive book- 2015 - 2030 vers un monde positif,
Positive EconomyForum, Jacques Attali, Arnaud
Ventura, Alain Thuleau, Flammarion, 2015.
©ISTOCK
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