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les triceps
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anform !
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août - septembre 2015
La muscu sans matériel :
Vos triceps constituent les deux
tiers de vos bras et vos biceps
le tiers restant. Que vous soyez
homme ou femme, que vous
rêviez d’exploser vos manches
de chemise, de tonifier des bras
mollassons ou que vous vous
trouviez quelque part entre les
deux, voici ce qu’il vous faut.
Par HD
Biscotos
forme
Extraits de
Muscu
sans matériel,
Mark Lauren,
éd Larousse.