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anform !
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septembre - octobre 2016
baisse de leur taux de testostérone,
avec implacablement une baisse
du désir.Ainsi, les marathoniens ou
les triathlètes adeptes des formats
longue distance (comme l’épreuve
de l’
Ironman
) sont exposés à des
phases de fatigue très importantes.
C’est logique lorsque l’on sait
qu’il faut réaliser plus de 200 km
par semaine en natation, vélo et
course à pied, pour espérer d’ex-
cellentes performances dans ces
disciplines.
bon dosage
Après l’entraînement, ces spor-
tifs rentrent chez eux exténués et
éprouvent souvent une baisse de
leur appétit sexuel, pendant les
cycles de développement les plus
intenses. Mettre toute son énergie
dans l’entraînement aura donc
pour conséquence d’avoir pour
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seul désir… celui d’aller dormir,
pour récupérer. Ainsi, s’il est admis
que les personnes physiquement
actives ont pour la plupart une
vie sexuelle plus intense que les
sédentaires, l’idéal est de pratiquer
un sport à raison de 3 à 4 fois par
semaine pour stimuler votre libido.
Vous vous sentirez plus dynamique,
mieux dans votre corps. Et en amé-
liorant votre image corporelle, vous
serez également perçu comme
plus sexy. La stabilité émotionnelle
et la capacité de relaxation étant
améliorées par l'activité physique,
vous serez zen et disponible, au
moment de retrouver votre douce.
Restez simplement vigilant à ce
que votre passion pour le sport ne
soit pas trop dévorante et qu’une
vilaine fatigue chronique vienne
insidieusement perturber votre vie
amoureuse.
que je me bouge !
“L’idéal est de
pratiquer un sport à
raison de 3 à 4 fois
par semaine pour
stimuler votre libido.”
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