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septembre - octobre 2015
bien-être
© IStockPHoto
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Le gommage
gros sel et huile d’olive
L’huile d’olive (vierge 100% naturelle), par son action
naturelle adoucissante et émolliente, permet de lutter contre le
dessèchement de la peau. L’un de ses composants est équivalent
au sébum humain. Quant au gros sel marin, récolté dans les
marais salants ou les salines, il est plus riche en oligo-éléments
que celui issu de la terre.
> Dans un bol, assemblez quelques cuillères de gros sel àde
l’huile d’olive, mélangez et appliquez doucement sur la peau en
massages circulaires en évitant le contour des yeux. Pas plus de
3 ou 4 min cependant !
>
POUR LISSER ET ADOUCIR
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Le masque
œuf
Le blanc d’œuf est lui aussi super riche en protéines et connu
pour ses effets tenseurs. Il donnera un effet liftant aux peaux
matures et aux femmes qui souhaitent une alternative aux
crèmes anti-rides.
> Dans un contenant, battez un blanc jusqu’àce qu’il devienne
mousseux. Ajoutez-yune bonne cuillère àsoupe d’huile d’argan
et un demi-jus de citron. Appliquez-le en une fine couche sur le
visage et le cou. Laissez agir 20 min maxi.
>
POUR SON POUVOIR TENSEUR
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3 QUESTIONS AU...
Les masques de beauté “faits
main” à base de fruits ou de
légumes sont-ils efficaces ?
Les bénéfices des fruits et des
légumes, surtout pour leur pou-
voir anti-oxydant, existent. encore
faut-il être sûr de leur provenance.
L’industrialisation, l’utilisation des
pesticides notamment, a beau-
coup appauvri les sols et donc la
qualité nutritive des produits. Si
vous voulez vous faire un masque
à base de cacao, il faudra vous
assurer que la fève provient bien
d’une exploitation d’Amérique du
Sud par exemple, où l’agriculture
biologique est certifiée.
Et si tel n’est pas le cas… ?
certaines personnes peuvent
développer des réactions
allergiques. J’ai déjà vu des
patientes atteintes d’eczéma
après avoir fait des gommages
associés à des huiles essen-
tielles. Le problème de ces
huiles, c’est que certaines,
bien que certifiées bio, ne le
sont pas et contiennent des
parabènes et autres conser-
vateurs. Mais pour moi, le
meilleur moyen de prendre
soin de sa peau, surtout sous
les tropiques, c’est de s’appli-
quer tous les jours une crème
solaire. Les UV provoquent les
pires dégâts sur la peau. Le soir,
une simple crème hydratante
et un massage du visage seront
suffisants.
Et c’est tout ?
Non. Il ne faut pas oublier le
sport. 2 h de sport seront plus
efficaces que 2 h de soins ! La
sudation favorise l’élimination
des toxines, la micro-circula-
tion du sang et la production
d’hormones (la dopamine qui
est l’hormone de la récom-
pense et l’endorphine, celle du
bien-être).
Dr Laurent Law Ping Man Charles,
dermatologue
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Le masque
tomate, sucre et citron
La tomate est l’alliée idéale contre les boutons
d’acné. Ce fruit possède des vertus anti-
inflammatoires, purifiantes et liftantes avérées !
Le citron est connu pour ses effets astringents
(évitez de vous exposer au soleil avec car il est
photosensibilisant). Quant au sucre, blanc ou
roux, il est doté d’un pouvoir àla fois exfoliant et
cicatrisant.
> Lavez 2 tomates bien fraîches, pelez-les,
épépinez-les, écrasez-les dans un récipient,
ajoutez une grosse cuillère àsoupe de sucre et
un demi-jus de citron. Laissez poser 5 min.
>
POUR PURIFIER
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