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février - mars 2015
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Safran-pays
ou curcuma
(Curcuma longa)
C’est unpuissant
détoxifiant hépatique
mais il peut ouvrir
l’appétit. Dosage:
2 à3 cuillères àsoupe
(15 g)derhizomes frais
coupés pour ½ litre
d’eau.
Prêle
(Equisetum ramosissimum)
Aussi appelée “herbe sans feuille”, laprêle est un
puissant diurétique. Dosage : fairebouillir 30 gde
tiges sèches dans 1 l d’eau.
Pourpier
(Portulaca oleracea)
Soulage, protègeet répare
lamuqueusedel’estomac,
aideàdigérer.
Dosage :
3 à4 cuillères à
soupedefeuilles depourpier
(10 g)pour ½ litred’eau.
Attention,lepourpier auneaction
hypoglycémiante.
Mélange :
vous pouvez mélanger 3 ou 4 deces
plantes. Utilisez alors des proportions réduites
d’1/3 ou1/4 par rapport audosageindiqué.
Précautions d’emploi :
les plantes sont àutiliser
avec prudence. Il existe des effets secondaires
potentiels et des toxicités lors desurdosages.
© APPLAMEDOM, ISTOCKPHOTO
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