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février - mars 2015
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Laissez
infuser
Drainanteet purifiante, l’infusionest votreprincipalealliéedétox. Pour la
préparer, portez l’eauàébullitionpuis versez-lasur les plantes hors du
feu(pour nepas détruireles principes actifs). Laissez infuser 10 à15min.
Filtrez avant deconsommer. Préparez votreinfusionlematinet consom-
mez-ladans lajournée, enparticulier après les repas. Variez les infusions
grâceauxplantes locales détoxifiantes.
Goyage marron
ou change-écorce
(Aphloia theiformis)
Faciliteles fonctions d’éliminationdigestiveet
rénale. Favoriselacirculationveineuse. Très
rafraîchissant entisane(fairebouillir les feuilles
dans l’eau).
Ambaville
(Hubertia ambavilla)
Ses feuilles (ousonbois endécoction) sont
dépuratives et diurétiques. Activitéanti-ulcéreuse
gastriqueintéressante.
Liane d’olive
(Secamone volubilis)
Cetteplante ades propriétés diurétiques et dépu-
ratives (utilisationdes feuilles entisane). Tradi-
tionnellement utiliséecontrecertaines pathologies
intestinales dunourrisson.
Lingue Café
(Mussaenda arcuata)
Laplanteades propriétés anti-inflammatoires
et dépuratives. Elleest aussi utiliséeentisane
rafraîchissante(utilisationdes feuilles eninfusion
oudécoction).
Dossier
Bois maigre
(Nuxia verticillata)
EndémiquedeLaRéunionet deMaurice, l’écorcede
cet arbrepossèdedes vertus dépuratives et détoxi-
fiantes. Il sert àtraiter l’excès d’uréedans lesang.