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décembre - janvier 2015
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anform !
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Le bonheur tient à un fil... et
à deux neurotransmetteurs
La sérotonine est un neurotransmetteur ap-
parenté à l’adrénaline. Selon les études, une
simple quantité de sérotonine suffirait ainsi
à provoquer en nous la sensation de bien-
être. Au contraire, un taux de sérotonine en
berne accompagne toujours la mauvaise
humeur et la dépression. Plus on rumine des
idées noires et plus les activités qui donnent
du plaisir se font rares. Les conséquences
sont directes sur le niveau de concentra-
tion de la dopamine dans le corps : c’est
la chute. Son rôle est très important sur
le cerveau puisqu’elle permet le contrôle
des mouvements et de l’activité cérébrale
notamment par une irrigation correcte.
La guélotologie :
rions un peu !
Depuis de nombreuses années, la science
s’intéresse au pouvoir du rire sur le moral.
On appelle ainsi les guélotologues, ces
spécialistes du rire qui ont découvert que
le corps sécrète des hormones du bon-
heur par l’action du rire. Ajoutez à cela
une action musculaire avec pas moins de
300 muscles différents qui se contractent
et se relâchent lorsque l’on rit, cela suffit à
faire dire à certains chercheurs que le rire
est en quelque sorte "le jogging interne".