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décembre - janvier 2015
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causes qui seront alors pointées du doigt :
• une infection gynécologique ;
• une endométriose provoquant le dévelop-
pement de tissu similaire à la muqueuse
utérine (à l'extérieur de l'utérus)mais qui
s'enflamme chaque mois ;
• un fibrome utérin provoquant des pertes
de sang abondantes et très prolongées ;
• des kystes ovariens.
Dans tous les cas, votre généraliste ou votre
gynécologue sera la personne la plus indi-
quée pour vous prescrire un bilan médical
et trouver la solution la plus adaptée. Chez
les jeunes filles, le traitement peut consister
en la prescription d'une pilule œstroproges-
tative qui va arrêter les douleurs pendant les
règles. Le médecin pourra aussi prescrire
des antalgiques (comme le paracétamol)
et des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
En revanche, il est recommandé de ne pas
prendre d'aspirine qui fluidifie le sang, aug-
mente la perte de sang et parfois la durée
des règles.
Trucs et astuces
Utiliser l'effet de la chaleur
Mettre une bouillote sur votre ventre
ou sur votre dos. L'objectif est de vous
relaxer en détendant vos muscles qui ne
cessent de se contracter sous l'effet de
la douleur. L'effet de la chaleur accélère
la circulation du sang et diminue les dou-
leurs dans votre bas ventre. Cela marche
aussi avec une bouteille d'eau chaude
enroulée dans une serviette.
Bouger !
Le sport est très recommandé. Cela
vous permettra d'oxygéner votre sang et
d'atténuer les douleurs.
Prendre une infusion
de cannelle
Les propriétés anti-
inflammatoires et
antispasmodiques
de la cannelle sou-
lageront vos règles
douloureuses. N'hési-
tez pas à en boire plusieurs
tasses par jour.
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