octobre - novembre 2014
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anform !
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Réconfort
5 choses à dire
à celui qui a perdu
un proche
Que dire à un ami qui
vient de perdre un
être cher ? Comment
trouver les mots
justes ? Comment
l’accompagner ?
Éléments de réponses.
PAR NATHALIE CHILLAN
1
Tu peux compter
sur moi !
Ayez des mots et gestes personnels
pour faire comprendre que vous êtes là,
qu'on peut compter sur vous, comme
hier, aujourd'hui et demain. Aider,
c'est être présent, visiter, prendre régu-
lièrement des nouvelles, sans juger,
sans comparer à untel ou untel, sans
demander constamment de
“réagir”.
2
Tu peux me parler,
je t’écoute
Efforcez-vous de dominer vos propres
émotions pour pouvoir l'écouter et être
attentif à ses besoins et demandes.
Laissez les endeuillés exprimer libre-
ment leur souffrance.
3
Ce n’est pas
de ta faute !
Tout décès est une perte douloureuse
quelles que soient les circonstances.
On peut voir s'exprimer des sentiments
d'impuissance, de culpabilité, d'in-
justice, de vengeance parfois. Il y a
un besoin de reconnaissance et de
réparation sociale parallèlement au
travail de deuil.
4
Comment te sens-tu ?
Il est nécessaire de reconnaître
les signes d'un deuil pathologique qui
évolue à bas bruit mais affecte la vie
au quotidien de l'endeuillé et de ses
proches, en famille et au travail.
5
N’hésite pas à consulter
un spécialiste
L'endeuillé a tendance à se replier
sur lui-même. Il est souvent fataliste.
L'aider, c'est aussi l'inciter à prendre
rendez-vous et l'accompagner chez
son médecin. Cela peut se faire en
concertation avec quelques amis.
psycho
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