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novembre - décembre 2014
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anform !
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tion la plus adaptée.Chez les jeunes
filles, le traitement peut consister en
la prescription d'une pilule œstropro-
gestative qui va arrêter les douleurs
pendant les règles.Le médecin pour-
ra aussi prescrire des antalgiques
(comme le paracétamol) et des anti-
inflammatoires non stéroïdiens. En
revanche, il est recommandé de ne
pas prendre d'aspirine qui fluidifie le
sang, augmente la perte de sang et
parfois la durée des règles.
Trucs et astuces
Utiliser l'effet de la chaleur
Mettre une bouillote sur votre ventre
ou sur votre dos. L'objectif est de vous
relaxer en détendant vos muscles qui
ne cessent de se contracter sous l'effet
de la douleur. L'effet de la chaleur
accélère la circulation du sang et
diminue les douleurs dans votre bas
ventre. Cela marche aussi avec une
bouteille d'eau chaude enroulée dans
une serviette.
Bouger !
Le sport est très recommandé. Cela
vous permettra d'oxygéner votre sang
et d'atténuer les douleurs.
Prendre une infusion
de cannelle
Les propriétés anti-
inflammatoires et
antispasmodiques
de la cannelle
soulageront vos
règles douloureuses.
N'hésitez pas à en boire
plusieurs tasses par jour.
© ISTOCK