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anform !
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novembre - décembre 2014
ma
santé
Atoumo
Elle porte bien son nom.De la grippe
au chikungunya, elle guérit tous les
maux ! L’atoumo
(Alpinia zerumbet)
est en effet reconnue pour ses pro-
priétés antalgiques (antidouleur) et
anti-inflammatoires.Elle présente une
autre propriété intéressante.C’est une
plante anti-ulcéreuse (décoction de la
racine).Elle est donc recommandée
en association avec les anti-inflamma-
toires médicamenteux (AINS) car ces
médicaments peuvent provoquer des
lésions de la muqueuse gastrique.
Allopathie
En thérapeutique classique, la
prescription médicale repose sur :
• en phase aiguë :
les antal-
giques et les antipyrétiques
(paracétamol);
• lors des rechutes :
les AINS,
l'aspirine, les corticoïdes et les
morphiniques.
“Cette prise en charge est pure-
ment symptomatique. Elle n’agit
ni sur le virus, ni sur l’inflamma-
tion en phase aiguë. La cortisone,
puissant anti-inflammatoire pose
beaucoup de difficultés d’utilisa-
tion notamment en cas d’ulcère,
de diabète… Le paracétamol
pris à forte dose peut être toxique
pour le foie (atteinte hépatique).
Àl’inverse, de nombreuses
plantes ont des propriétés anti-
inflammatoires, antidouleurs,
antitoxiques sans les effets
indésirables des médicaments”
,
analyse le Dr Tristan Komorn,
pharmacien.
Clou de girofle
“Riche en huiles essentielles et composé
d’eugenol, le clou de girofle
(Syzygium aroma-
ticum)
est un antalgique connu”,
rappelle le
Dr Tristan Komorn.Pour soulager les douleurs
articulaires liées au chikungunya, appliquez
l’huile essentielle de clou de girofle (diluée
dans une huile neutre) en massage sur les
articulations concernées.
Autres plantes locales
anti-inflammatoires
et antalgiques
(infusion à30 g/l)
Le Dr Jean-Louis Longuefosse,
pharmacien, conseille l’arada,
le balai doux, le bois d’Inde, la
brisée, le chardon béni, la citron-
nelle, la fleur corail, le graine-en-
bas-feuille, le gros thym, l’herbe
aiguille, l’herbe charpentier,
l’herbe couresse, la malnom-
mée, le plantain, le pourpier, le
safran-pays (curcuma), le thé-
pays, la verveine blanche.
Plantes hépatoprotectrices :
graine-en-bas-feuille, congo lala ou
herbe à l’encre, gingembre, papayer, tamarinier.
Bromelaïne
C’est une enzyme extraite des tiges et des racines de l’ananas,
capable de dégrader les protéines.Elle est donc particulièrement
recommandée contre les douleurs articulaires.Vous en trouverez sous
la forme de gélule, une solution pratique quand on ne dispose pas de
plantes médicinales dans le jardin !