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novembre - décembre 2014
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4 - Bien s’hydrater
Sous les tropiques, nous perdons beau-
coup d’eau à cause de la chaleur. Il
est donc essentiel de renouveler nos
réserves tout au long de la journée,pour
que la peau ne se déshydrate pas.
5 - Oxygénez-la !
Une activité physique régulière aug-
mente la circulation sanguine et l’oxy-
génation des cellules. De plus, elle sti-
mule la transpiration, ce qui ouvre les
pores et contribue à…
6 - ... éliminer les toxines
Si ces toxines ne sont pas éli-
minées de notre orga-
nisme, que ce soit par
la transpiration, les
selles ou les urines, la
peau reflète leur accu-
mulation en produisant
bien souvent des bou-
tons et des inflammations.