121 / 172
novembre - décembre 2014
•
anform !
121
bien-être
Caractéristiques
Besoins
Soins
La peau vata
éléments
espace et air
Elle est généralement
sèche, fine, délicate et
froide au toucher.Elle a
tendance à se déshydrater
et à vieillir facilement.Elle
est très sensible au froid
et au vent.Àla longue, elle
peut devenir rugueuse,
voire pelée.
Hydratation,
renforcement et
réchauffement
(stimulation de
la circulation).
Nettoyez votre peau avec du lait de vache bio ou du
lait d’amande.
• Votre exfoliant :
mélangez de manière homogène
1 cs de miel + 1 cs de sucre de canne.
• Votre soin à l’huile :
l’huile de sésame ou de ricin.
• Votre masque :
mélangez de manière homogène
¼d’avocat en purée +½pot de yaourt nature bio +
1 cs de miel.
La peau pitta
éléments
feu et eau
A tendance à être sensible,
douce, chaude et de bonne
tonicité.Comparée aux
autres types de peau, on y
trouve souvent des signes
de beauté et parfois des
taches.Cette peau est
sensible au soleil et a
tendance à développer des
réactions allergiques.
Protection
et rafraîchisse-
ment.
Nettoyez votre peau avec de l’eau de rose.
• Votre exfoliant :
mélangez de manière homogène
½ tasse de riz concassé (finement si c’est pour
le visage)+ 2 cs de poudre de bois de santal +
½d’huile de jojoba.
• Votre soin à l’huile
: l’huile de coco ou avec du
ghee.
• Votre masque :
mélangez de manière homo-
gène 2 cs de pulpe écrasée d’Aloe vera + 1 cs de
concombre râpé finement.
La peau
kapha
éléments
eau et terre
Est plutôt grasse, épaisse,
pâle,molle, ni trop chaude
ni trop froide au toucher.
C’est le type de peau qui
vieillit très lentement et
qui possède peu de rides.
Elle a tendance à avoir des
pores dilatés avec un excès
de sébum, des points noirs
et de la rétention d’eau.
Purifier, tonifier
et matifier.
Nettoyez votre peau avec une infusion de neem
(vèpèlè).Faites infuser une demi-poignée de feuilles
de neem découpées en morceaux dans 500 ml
d’eau chaude.Laissez refroidir et utilisez sur une
semaine.Gardez à l’abri de la lumière dans une
bouteille en verre.
• Votre exfoliant :
mélangez de manière homogène
2 cs d’huile de cumin noir + 1 cs de poudre de
triphala + 1 cs de sel rose de l’Himalaya fin.
• Votre soin à l’huile :
l’huile de moutarde ou de
sésame.
• Votre masque :
mélangez de manière homogène
1 cs de miel + 1 cs de jus de citron vert + ¼cc de
cannelle en poudre.
©ISTOCKPHOTO