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janvier - février 2016
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anform !
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Dossier
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Un antidouleur
Notre état d’esprit influen-
cerait la manière dont nous
percevons la douleur ! Les chercheurs
du Wake Forest University School of
Medicine ont découvert que les partici-
pants à qui on avait dit qu’ils auraient
moins mal lorsqu’on leur appliquait
sur la peau un stimulateur,éprouvaient
moins de douleur,indépendamment de
l’intensité de la chaleur...
Le bonheur,
c’est les autres !
Des enquêtes ont prouvé que
chaque geste altruiste que nous
accomplissons, même le simple
fait de sourire ou de tenir la
porte à quelqu’un, diminue les
hormones du stress et stimule
la sécrétion des hormones
du bonheur (dopamine et
sérotonine). La générosité et
la bienveillance stimuleraient
des zones de satisfaction dans
notre cerveau. Une étude
canadienne a observé que
faire du bénévolat améliorerait
la santé cardiovasculaire des
adolescents. Décidez donc
d’une action altruiste, gratuite,
à l’encontre de quelqu’un, ou
d’un organisme humanitaire le
plus souvent possible !
© ISTOCK