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janvier - février 2016
Dossier
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Des chances
de guérison
supérieures
Être positif agirait sur le processus
de guérison des maladies.“
L’optimisme
permet de récupérer plus rapidement et
même de diminuer la sévérité des troubles dans différentes
pathologies,comme la polyarthrite rhumatoïde,les acou-
phènes et les troubles de l'audition”,
note Alain Braconnier,
psychiatre.Les stratégies actives et combatives déployées
par les optimistes les aideraient à mieux supporter une
pathologie,et même à en réduire l'impact.
© ISTOCK
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Un bon cœur
Selon une étude réalisée sur
5 100Américains âgés de
5 à 84 ans (revue
Health Behavior
and PolicyReview
),les optimistes
ont deux fois plus de chance d’avoir
une bonne santé cardiaque que les
pessimistes.D’autres chercheurs de
l'Université du Michigan ont observé
que chaque degré supplémentaire
d'optimisme s'accompagne d'une
baisse de 9% du risque d
'AVC.En2009,les résultats d'une enquête
sur un très large échantillon de
femmes post-ménopausées,ont
montré que les femmes optimistes
ont été 10% moins nombreuses
à être atteintes de
maladies cardiovas-
culaires.
5
Un anti-stress
Toute situation de stress qui
perdure accroît le risque in-
flammatoire.Lorsque l'inflammation
devient chronique,il y aurait plus de
risques de développer une obésité,
une maladie cardiaque,métabolique
ou neurologique,prévient l'université
d'État de Pennsylvanie.Selon une
autre étude,publiée dans
Journal
of Health Psychology,
la positive
attitude serait un réel remède.Les
scientifiques ont constaté que le ni-
veau du cortisol,l'une des hormones
du stress,reste plus stable chez les
optimistes que chez les pessimistes,
lorsqu'ils font face à des situations
de stress intense.L’excès de cortisol
épuise l’organisme (accélération du
vieillissement,déficit immunitaire,
ulcères d’estomac,problèmes gyné-
cologiques,etc.).