ANFORM GUADELOUPE N71

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138 anform !• mars - avril 2017
Réduire
Vous êtes
asthmatique à
l'effort et vous vous
interrogez sur la
stratégie à adopter
pour résoudre ce
problème qui vous
empoisonne la
vie ? Voici quelques
conseils sportifs
pour améliorer
votre condition
physique.
PAR BRUNO COUTANT,
PROFESSEUR DE SPORT AU CREPS
ANTILLES-GUYANE
l’asthme à l’effort
À bout de souffle
© ISTOCKPHOTO
L’asthme d'effort sur-
git généralement 5 à
10 min après la pra-
tique intensive d'une
activité sportive. Plus rarement pen-
dant l’effort. Il est présent chez la
plupart des asthmatiques et survient
chez environ 10 % de la popula-
tion sans asthme. Les symptômes
sont ceux de l’asthme : sifflements,
sensation d’oppression dans la poi-
trine, quintes de toux… Néanmoins,
il reste conseillé de pratiquer une
activité physique régulière pour aug-
menter sa tolérance à l’effort et amé-
liorer son fonctionnement cardiaque
et pulmonaire. En premier lieu,
consultez votre médecin du sport,
afin de déterminer précisément votre
profil asthmatique et définir un traite-
ment approprié.Votre médecin peut
forme
vous proposer de pratiquer un sport
associé à la prise de bronchodilata-
teurs.Ils seront inhalés quelques mi-
nutes avant chacune de vos séances
d'entraînement. Ils permettent un
relâchement des muscles de la paroi
des médecin abordera
certainement l’utilisation de la Ven-
toline,un médicament fréquemment
utilisé pour lutter contre les crises
d’asthme. Pour les sportifs de haut
niveau, comme certains cyclistes
participant au Tour de France, cette
prise de Ventoline nécessite la de-
mande d'une autorisation d'usage
à des fins thérapeutiques (AUT) car
ce produit est classé comme un pro-
duit dopant. Ensuite, il vous faudra
respecter quelques règles de pré-
vention élémentaires comme éviter
les lieux pollués, l'air sec et