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juin - juillet 2016
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tation. Consommer plus de protéines
végétales, de fruits secs et trouver des
sources de vitamines B. Il existe aussi en
pharmacie d’excellents compléments
alimentaires qui fonctionnent très bien,
car ils associent aux vitamines, des mi-
néraux tels que le calcium, le cuivre et
le zinc, parfaits pour booster la kératine.
Ensuite, il faut soigner ses ongles en
nourrissant la matrice par des crèmes.
Avant le coucher, accordez-vous un petit
rituel de quelques minutes. Sur la table
de nuit, placez une crème nourrissante,
ou pour les fans de remèdes de grand-
mères un peu d’huile d’olive, de ricin,
ou d’argan. Une goutte sur la base de
l’ongle suivi d’un léger massage permet
de nourrir et de stimuler la matrice pour
relancer la production de kératine. C’est
un rituel qui aide aussi àl’hydratation de
la main et à la relaxation avant le cou-
cher. Àcela, ajoutez de temps en temps
un soin manucure chez un professionnel
afin de pousser les cuticules et dégager
la matrice. Soigner ses ongles n’est pas
uniquement un besoin esthétique. Des
ongles perpétuellement abîmés, c’est
aussi beaucoup d’inconfort au quoti-
dien, voire de la douleur.”
Ongle de vue
L’ongle se compose de 4 éléments.
• Le lit :
entendez la couche de peau sur
laquelle repose l’ongle. Elle est irriguée
de nombreux vaisseaux sanguins
qui acheminent les nutriments vers
l’ongle. S’y cachent aussi de multiples
terminaisons nerveuses. D’où l’afflux
de sang rapide et abondant en cas de
choc ou de casse soudaine.
• La plaque :
c’est la partie principale
de l’ongle, formée essentiellement de
kératine, une protéine synthétisée par
l’humain que l’on retrouve aussi dans
les cheveux.
• La racine :
c’est la base de l’ongle d’où
part la pousse.
• La matrice :
elle est située sous la
racine et propulse la croissance de
l’ongle grâce à la production de
kératine. En réalité, l’ongle est une
succession de couches de kératines
fixées entre elles par un adhésif naturel.