octobre - novembre 2014
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anform !
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Quelles sont les vertus
et les limites des purges ?
Les purges seraient idéales pour net-
toyer les intestins, mais aussi drainer le foie et
les reins, donc le sang et la lymphe. Certaines
purges à base de sels de magnésium auraient
des effets bénéfiques sur l’immunité, les dou-
leurs sciatiques et les rhumatismes. Bien que
fort ancrées dans les traditions, les vertus des
purges ne sont pas scientifiquement prouvées.
Elles comportent des inconvénients, voire des
dangers. L’huile de ricin a un effet très irritant
sur les intestins. De même que les plantes
comme le séné ou l’aloès qui
contiennent des anthraqui-
nones dont la dose maxi-
male est de 30 mg/jour.
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Quelles sont
les alternatives
possibles ?
Pour ceux qui préfèrent un traitement plus
doux, des infusions de plantes traditionnelles
dépuratives et antiparasitaires sont tout
à fait indiquées. Exemple, le balai-doux
(Scoparia dulcis),
l’agoman et l’herbe à vers
(Chenopodium ambrosioides).
N’oublions pas
également l’importance de l’alimentation. En
privilégiant les légumes et fruits riches enfibres :
igname, brèdes, aubergine, épinards
pays, haricots verts,
citrouille, mangue, ana-
nas, pastèque… en
cure d’une journée par
semaine sur 1 mois, on ré-
équilibre sa flore intestinale
et on élimine les toxines !
