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anform !
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mai - juin 2015
un corps de rêve, deux enfants.
Timide, j'ai demandé à une copine
de venir avec moi. L'effeuillage,
“le
terme bourgeois pour strip-tease”
,
sourit Ingrid, représente pour nous
deux un véritable challenge. Notre
coach nous met tout de suite à
l'aise.
“Dans mon cours, vous
ne vous retrouverez jamais
nue.”
SENSUELLE
DÈS L’ÉCHAUFFEMENT
Dans la salle, de grands miroirs
allongent la silhouette.
“Beaucoup
de femmes arrivent gênées par leur
corps avec la peur d’être jugées par
les autres. En réalité, chacune reste
concentrée sur elle-même, sou-
cieuse de réussir sa chorégraphie.”
Première étape, s’échauffer. Le port
des talons hauts et les mouvements
étirés sollicitent les muscles. Le tout
sur
Sexual healing
de Marvin Gaye !
“Dès l'échauffement,tu commences
à réveiller ta sensualité”
, prévient
Ingrid. Étirer la tête, la taille, bouger
les hanches, le buste, nous péné-
trons dans l'univers de nos“déesses
intérieures”,bourrées de sex-appeal.
Si, si.
PRÉPARER LE GRAND JEU
“Il faut tout prévoir : le lieu, la mu-
sique, la tenue et la chorégraphie.
Anticiper le moindre couac, ne pas
rire, combler les oublis, pour ne
jamais se sentir déstabilisée.
L'avantage, c’est que c’est toi qui
mènes la
danse.Tusais ce qui l’at-
tend, mais pas lui”,
explique Ingrid.
Nous enfilons nos talons hauts.
“Il
vaut mieux des escarpins, de pré-
férence, sans brides. Tout doit être
bien-être
facile à ôter, afin de ne pas casser
le jeu.”
Premier exercice, se déhan-
cher (façon défilé de mode et non
comme pour un trekking !) jusqu'à
“Alex”, notre amoureux imaginaire,
onduler du bassin et repartir, en
jetant un dernier coup d'œil lascif.
“Ne jamais perdre le contact, même
de dos.”
Le regard est l’une des
composantes essentielles de l’art de
se dénuder. Nous rions. Ingrid nous
reprend :
“Rire est un signe flagrant
de honte,d'un manque de confiance
en soi, lors d'un effeuillage.”
Et si le
partenaire le fait, un petit “chut” sur
les lèvres, le regard sensuel mais
ferme, le stoppera…
CRÉER UNE ATMOSPHÈRE
“Je n’ai jamais vu un partenaire
ne pas apprécier un effeuillage !
Ne prévenez pas que vous allez lui
faire un strip-tease !”,
recommande
Ingrid. Il faut prévoir 3 minutes envi-
ron de chorégraphie. Long ? Si le
showest trop rapide, il y aura moins
de plaisir. Au fond, l’effeuillage dose
l'attente du plaisir. Le secret, c’est de
donner, mais pas trop rapidement.
Laisser fantasmer l’autre. Nous
écoutons religieusement. Pourquoi
personne ne nous a appris tous ces
secrets ? Au même titre que faire un
cari ?
You can leave you hat on
de
Joe Cocker fait monter l’atmosphère
de plusieurs degrés. Les exercices
s’enchaînent face à Alex. Dégager la
jambe, se caresser le corps, les che-
veux, descendre, remonter, balancer
les jambes étirées, les ouvrir sur la
chaise en angle, dos bien droit…
nos gestes timides prennent de plus
en plus d’assurance.
“Prenez votre
temps”,
conseille notre professeur.
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