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anform !
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novembre - décembre 2016
forme
Triathlon :
relevez le défi !
Vous rêvez de
retrouver une
bonne condition
physique,
vous aimez les
challenges, vous
souhaitez découvrir
un nouveau sport…
Pourquoi ne pas
vous mettre au
triathlon ?
Par Bruno Coutant, professeur
de sport au Creps Antilles-Guyane
S
i le triathlon est encore un
sport très jeune (il n’est pré-
sent aux Jeux Olympiques
que depuis 2000), il présente
des atouts de taille. C’est une disci-
pline sportive constituée de 3 épreuves
d'endurance enchaînées : la natation,
le cyclisme et la course à pied. Et s’il
peut paraître un peu fou de pratiquer
et d’enchaîner 3 disciplines, c’est un
beau challenge à relever. Très vite, le
virus pourrait s’emparer de vous, chan-
ger votre mode de vie au point que
vous organiserez votre quotidien en
fonction de vos entraînements... Voici
7 bonnes raisons de relever le défi.
Jamais 2 sans 3