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anform !
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novembre - décembre 2015
Bien dans sa peau
Nos pieds sont mis à rude épreuve. Il est grand
temps de remercier ces petits marathoniens.
Chouchoutez-les en 3 temps, 3 mouvements !
Par COrinne Daunar
Des pieds
tout
doux
bien-être
Une fois par an,
je repars d'un bon pied
Confiez vos pieds aux bons
soins de votre podologue pour
dégager le contour des ongles,
vous débarrasser de votre couche
cornée et de vos callosités. Il sera
ensuite plus facile de les entrete-
nir au quotidien en y consacrant
quelques minutes chaque jour.
Une fois par jour, je prends mon pied
Sous la douche, utilisez un savon surgras ou une crème de douche hydratante.Mas-
sez-les doucement en appliquant une pommade hydratante pour pieds ou de l’huile
d’argan. Commencez par le talon et insistez sur les zones sèches et de frottements.
Les huiles essentielles de rose musquée et d’amande, toutes deux riches en vitamines,
minéraux et oligo-éléments sont idéales pour traiter les durillons et adoucir la peau.
Une fois par semaine,
je prends mon temps
• Plongez vos pieds dans une eau à 30 °C
enrichie d'un galet effervescent spécial soin
ou de gros sel.Terminez par une eau froide
pour réactiver la circulation sanguine.
• Pour le ponçage,optez pour une pierre ponce
double-face plus douce. Il s’opère sur pieds
humides.
•
“Gommez avec une préparation maison.
150 gde gros sel,2 poignées d’à-tous-maux
et 400 ml d'huile d'amande douce.Ajoutez
quelques gouttes d'huile essentielle de
lavande (antifongique)”
, propose Rebecca
Dorby, esthéticienne.
• Pour la finition,offrez-leur un masque de
beauté.Aumoins une fois par semaine,
appliquez le masque en couche épaisse le
soir au coucher,enfilez vos pieds dans deux
sacs de congélation maintenus par une paire
de chaussettes et laissez poser toute la nuit.
©ISTocKPHoTo