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janvier - février 2015
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Le saviez-vous ?
il existe plusieurs types de shiatsu. le zen
shiatsu de Masunaga, ici décrit, se base sur
les principes de la médecine chinoise. À
savoir les théories du yin et du yang (à la fois
opposés et complémentaires) et des cinq
éléments (bois, feu, terre, métal, eau), ainsi
que le principe des méridiens. l’approche
psychologique y tient une place importante.
Connaissez-vous
le point 36 E ?
c’est le 36
ème
point du méridien
de l’estomac
(zu san li)
. il est
situé à un travers de main en
dessous de la rotule, sur le bord
externe du tibia. ce point permet
de tonifier la rate et la fonction
de transformation/transport, de
réguler le sang et le ki, d’amé-
liorer les états de faiblesse et les
conditions déficientes. c’est un
point important pour tonifier le
ki. en cas de fatigue, tonifiez ce
point plusieurs fois dans la jour-
née par une pression circulaire
douce mais ferme dans le sens
des aiguilles d’une montre.