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janvier - février 2015
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anform !
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Énergie vitale
Le shiatsu,
un allié anti-fatigue
Travail éprouvant,
mauvaise alimentation,
sommeil perturbé…
vous entraînent dans
les spirales de la
fatigue. Le shiatsu,
méthode traditionnelle
japonaise, régule vos flux
énergétiques. Et vous
remet sur pieds !
PAR CYBÈLE TRÉSOR,
PRATICIENNE CERTIFIÉE EN SHIATSU
© istock
bien-être
V
ous manquez d’en-
train et de goût pour
vos tâches quoti-
diennes ? Vous avez
les membres lourds, la respiration
courte, une digestion difficile ou
une perte d’appétit ? Vous vous
sentez irrité, angoissé ? Le shiatsu,
méthode de soin par pression des
doigts, permet de réguler et de
contrôler les dysfonctionnements
énergétiques responsables de la
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fatigue. Le shiatsu –
shi
(pression)
et
atsu
(doigt)– est une technique
manuelle qui consiste en des pres-
sions effectuées avec les pouces,
les paumes des mains, des étire-
ments et des effleurages appli-
qués le longde trajets spécifiques,
appelés méridiens, qui permettent
la circulation de l’énergie (ki) à
travers les organes. Les points des
méridiens possèdent des facultés
particulières. Par exemple, tonifier