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août - septembre 2016
Dossier
Le sentiment d’identité se fonde sur la
conscience de soi et de ses émotions.
L’enfant doit pouvoir exprimer ses res-
sentis, dire ce qu’il éprouve vraiment.
Face à une expression forte, tentez
de rester calme (respirez amplement,
comptez jusqu'à 10...) et accueil-
lez ses émotions. Cet accueil, chez
l’enfant comme chez l’adulte, a un
effet apaisant. Le fait d’être compris et
accompagné construira et renforcera
son sentiment de sécurité intérieure.
Un enfant en bas âge est incapable
de se calmer tout seul. Son cerveau
est trop immature pour cela.
“Le cor-
tex préfrontal, qui gère les émotions,
se met en place vers 5 ans. Avant,
l'enfant n'est donc pas capable de
gérer ses émotions”,
révèle Johanna
Grego. Aidez-le ! S’il a peur, apprenez-
lui àrespirer avec le ventre. S’il est en
colère, fabriquez une boîte à colères
avec des coussins à frapper, des
magazines à froisser, etc. Plus grand,
aidez-le àmettre des mots sur ce qu’il
éprouve. Petit à petit, il gérera tout
seul ses émotions, sans en avoir peur.
“À l’école, le matin, je m’isole quand
je me sens énervée. C’est seulement
quand je me sens plus calme que je
vais voir les autres”
, confie Louanne,
9 ans.
Tous les enfants ne sont pas identiques et
grandir comporte des étapes.
“Il faut tenir
compte de l’âge de l’enfant, de ses peurs
et de sa maturité. C’est toute la difficulté
d’être parent”
, explique Johanna Grego.
Les besoins et la capacité de comprendre
d’un enfant de 18 mois et d’un enfant de
8 ans ne sont pas les mêmes. Ne pensons
pas tout de suite “caprice !”. Chaque com-
portement de l’enfant a une cause, une
origine, l’expression d’un besoin (autre
que celui d'embêter le monde et particuliè-
rement ses parents !). En y répondant, les
difficultés et les conflits disparaissent. Car
parfois, entre petits et grands, un décodeur
est nécessaire. Peut-être que votre tout-
petit a besoin de preuves d'amour ?
“Il existe
5 langages pour témoigner de l'amour : le
toucher, les paroles valorisantes, les mo-
ments de qualité, les petits présents avec
lesquels l'enfant va dormir et les services
rendus. Chacun de nous se sent plus aimé
grâce à l’un de ces langages.”
1
Mieux
le comprendre
2
Accueillir
ses émotions
© StOCKBYtE