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décembre - janvier 2016
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MATÉRIAUX NATURELS
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Privilégiez un espace dégagé et rangé.
Aérez régulièrement. Évitez de suspendre
des objets au-dessus du lit (étagères,
lustres…) et entourez votre couche de
mobiliers arrondis plutôt qu’avec des
angles saillants.
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Privilégiez les matériaux naturels (bois,
coton, lin...) et choisissez des couleurs
douces. Au mur, pas d’accumulation de
cadres et pas d’images agressives. La
chambre doit être réservée au sommeil.
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Évitez de la transformer en bureau ou
en salle de jeux. Le mélange d’énergies
ne fait pas toujours bon ménage. Le yin
est une énergie douce tandis que le yang
est une énergie active (travail, jeux…).
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Pour l’éclairage, préférez plusieurs pe-
tites lampes qui donneront une lumière
tamisée et intimiste à un plafonnier qui
diffuse une lumière directe et froide.
ONDES ET FRÉQUENCES
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La géobiologie peut influencer la qua-
lité de notre sommeil (failles telluriques et
cours d’eau souterrains…). Il convient de
se renseigner avant de faire construire ou
de louer un bien.
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Attention également à la pollution élec-
tromagnétique émanant de tous nos
appareils (téléphone, ordinateur, télévi-
seur…). Ces champs d’énergie sont per-
turbateurs. En cas de doute, consultez un
spécialiste qui mesurera le taux des fré-
quences émises. Un taux supérieur à la
normale peut s’avérer nocif pour la santé.
MIROIRS
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Enfin, si vous ne pouvez pas vous
passer de la présence d’un miroir dans
votre chambre, choisissez-le de forme
ovale ou ronde, et évitez qu’il siège face
au lit. L’important est de ne pas s’y voir
une fois couché, car il renverrait
les éventuelles mauvaises ondes
évacuées pendant le sommeil.
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Utilisez ceux de la salle de
bain ou fixez-les à l’intérieur
des portes de penderie.
lin
coton
petite
lampe
bois
miroir
bien-être