78 / 116
78
anform !
•
décembre - janvier 2016
Position du lit,
présence d’un
miroir, orientation…
le feng shui peut
nous aider à
améliorer la qualité
de notre sommeil.
Explications.
Par BK
Mieux dormir
avec le feng shui
Yin ou yang ?
L
e feng shui étudie comment
circulent les énergies dans
notre entourage et comment
elles nous affectent. Cécilia
Blandin, consultante, explique que
“la
maison est un prolongement symbo-
lique de nous-même”
. Son intérieur
correspond souvent à notre état interne.
La chambre à coucher, summum de
notre intimité, a besoin qu’on s’attache
à y créer une ambiance favorable à la
détente et à l’apaisement.
LIT AU NORD
•
Notre cerveau reptilien, qui motive nos
instincts primitifs de survie, nous indique
de dormir la tête contre un mur et non
dans le vide.
•
Évitez également d’installer la tête de
lit sous une fenêtre. La direction du lit est
très personnelle. Certains préconisent le
nord mais c’est une question de ressenti
individuel.
•
Sachez qu’une chambre attenante à
une salle d’eau peut concentrer de l’hu-
midité et perturber le sommeil.
bien-être