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janvier - février 2017
Le sentiment d’identité se
fonde sur la conscience
de soi et de ses émotions.
L’enfant doit pouvoir expri-
mer ses ressentis, dire ce
qu’il éprouve vraiment. Face
à une expression forte, ten-
tez de rester calme (respirez
amplement, comptez jusqu'à
10...) et accueillez ses émo-
tions. Cet accueil, chez l’en-
fant comme chez l’adulte,
a un effet apaisant. Le fait
d’être compris et accompa-
gné construira et renforcera
son sentiment de sécurité
intérieure. Un enfant en bas
âge est incapable de
se calmer tout
seul.Son
cerveau est trop immature
pour cela.
“Le cortex préfron-
tal, qui gère les émotions,
se met en place vers 5 ans.
Avant, l'enfant n'est donc
pas capable de gérer ses
émotions”,
révèle Johanna
Grego. Aidez-le ! S’il a peur,
apprenez-lui à respirer avec
le ventre. S’il est en colère,
fabriquez une boîte à colères
avec des coussins à frapper,
des magazines à froisser, etc.
Plus grand, aidez-le à mettre
des mots sur ce qu’il éprouve.
Petit à petit,il gérera tout seul
ses émotions, sans en avoir
peur.
“À l’école, le matin, je
m’isole quand je me sens
énervée. C’est seulement
quand je me sens plus calme
que je vais voir les autres”
,
confie Louanne, 9 ans.
Tous les enfants ne sont pas identiques
et grandir comporte des étapes.
“Il faut
tenir compte de l’âge de l’enfant, de
ses peurs et de sa maturité. C’est toute
la difficulté d’être parent”
, explique Jo-
hanna Grego.Les besoins et la capacité
de comprendre d’un enfant de 18 mois
et d’un enfant de 8 ans ne sont pas les
mêmes. Ne pensons pas tout de suite
“caprice !” Chaque comportement de
l’enfant a une cause, une origine et est
l’expression d’un besoin (autre que celui
d'embêter le monde et particulièrement
ses parents !). En y répondant,les difficul-
tés et les conflits disparaissent. Car par-
fois, entre petits et grands, un décodeur
est nécessaire. Peut-être que votre tout-
petit a besoin de preuves d'amour ?
“Il
existe 5 langages pour témoigner de
l'amour : le toucher, les paroles valori-
santes,les moments de qualité,les petits
présents avec lesquels l'enfant va dor-
mir et les services rendus.Chacun de
nous se sent plus aimé grâce à l’un
de ces langages.”
1
Mieux
le comprendre
2
Accueillir
ses émotions
© sTOCKBYTE
Dossier