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novembre - décembre 2014
Oméga-3
Les omégas-3ont un rôle sur la prévention des inflammations
comme dans l’arthrose, par exemple.
“Favorisez les huiles
vierges de première pression à froid et les produits contenant
des acides gras essentiels (AGE)de type oméga-3(huile de
colza, noix, soja, périlla, poissons gras, pourpier)”
, confirme le
Dr Longuefosse. En effet, ils favorisent la synthèse des prosta-
glandines PGE1qui sont anti-inflammatoires.
Ortie
Franswa Tibère est
“tisanneur”et producteur
de plantes à La Réunion.
Invité du 8
e
colloque
international des plantes
aromatiques et médicinales
(Cipam)qui s’est tenu en Guadeloupe
au mois d’octobre, il livre le secret de
son infusion d’ortie.
“Très diurétique, elle
permet d’éliminer les toxines qui s’accu-
mulent du fait de la congestion du foie”.
Magnésium
“Le chlorure de magnésium n’a pas démontré
une quelconque efficacité contre le virus du
chikungunya. De plus, ce produit vous expose à
un risque de diarrhée qui risque d’aggraver une
éventuelle déshydratation due à la fièvre”
, prévient
l’ARS. Pourtant, beaucoup de malades continuent
de témoigner d’une guérison fulgurante après la
prise de chlorure de magnésium.
“Il peut s’agir de
guérisons spontanées. Prendre du magnésium de
façon préventive et en cas de carence peut aider à
renforcer le système immunitaire. Hors prévention,
la prise de chlorure de magnésium ne semble pas
être d’un grand intérêt. En effet, il est très laxatif et
risque de provoquer des irritations du tube digestif.
Il existe en revanche des formes moins agressives,
des sels de magnésium facilement assimilables
et peu laxatifs comme le glycérophosphate de
magnésium”
, conseille le Dr Tristan Komorn,
pharmacien.
Neem
“C’est un insecticide végétal
dont la matière active, l’aza-
dirachtine, est isolée à partir
d’extraits de graines d’un arbre, le neem. Si
ses feuilles servent de médicaments pour
soigner le paludisme, ses fruits, dont on fait
de l’huile, sont un parfait insecticide naturel,
inoffensif pour l’homme et les animaux.
Il pourrait devenir une solution biologique
pour la lutte contre l’Aedes albopictus. Ses
substances actives éliminent radicalement
les larves de moustique, bloquant la méta-
morphose du stade larvaire à celui d’adulte”
,
écrit le Dr Odile Morant, médecin homéo-
pathe, dans son mémoire de phytothérapie.
Faire bouillir 3 l d’eau,y ajouter 50g d’ortie. Laisser infuser
20min et filtrer. Boire 1 litre par jour (pendant 7 jours)de
cette préparation.
ma
santé