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novembre - décembre 2014
ma
santé
Atoumo
Elle porte bien son nom. De la grippe
au chikungunya, elle guérit tous les
maux ! L’atoumo est en effet reconnue
pour ses propriétés antalgiques
(antidouleur) et anti-inflammatoires.
Elle présente une autre propriété inté-
ressante. C’est une plante anti-ulcé-
reuse (décoction de la racine). Elle est
donc recommandée en association
avec les anti-inflammatoires médica-
menteux (AINS) car ces médicaments
peuvent provoquer des lésions de la
muqueuse gastrique.
Allopathie
En thérapeutique classique, la
prescription médicale repose sur :
• les antalgiques et les antipy-
rétiques
(paracétamol);
• les AINS, les corticoïdes et les
dérivés morphiniques
(comme
la codéine).
“Cette prise en charge est pure-
ment symptomatique. Elle n’agit
ni sur le virus, ni sur l’inflamma-
tion. La cortisone, puissant anti-
inflammatoire pose beaucoup de
difficultés d’utilisation notamment
en cas d’ulcère, de diabète…
Le paracétamol pris à forte dose
peut être toxique pour le foie
(atteinte hépatique). Àl’inverse,
de nombreuses plantes ont des
propriétés anti-inflammatoires,
antidouleurs, antitoxiques sans
les effets indésirables des médi-
caments”
, analyse le Dr Tristan
Komorn, pharmacien.
Clou de girofle
“Riche en huiles essentielles et composé
d’eugenol, le clou de girofle est un antalgique
connu”,
rappelle le Dr Tristan Komorn. Pour
soulager les douleurs articulaires liées au
chikungunya, appliquez l’huile essentielle de
clou de girofle (diluée dans une huile neutre)
en massage sur les articulations concernées.
Autres plantes locales
anti-inflammatoires
et antalgiques
(infusion à30 g/l)
Le Dr Jean-Louis Longuefosse,
pharmacien, conseille l’arada,
le balai doux, le bois d’Inde, la
brisée, le chardon béni, la citron-
nelle, la fleur corail, le graine-en-
bas-feuille, le gros thym, l’herbe
aiguille, l’herbe charpentier,
l’herbe couresse, la malnom-
mée, le plantain, le pourpier, le
safran-pays (curcuma), le thé-
pays, la verveine blanche.
Plantes hépatoprotectrices :
Graine-en-bas-feuille, congo lala ou
herbe à l’encre, gingembre, papayer, tamarinier, cassia alata.
Bromelaïne
C’est une enzyme extraite des tiges et des racines de l’ananas,
capable de dégrader les protéines. Elle est donc particulièrement
recommandée contre les douleurs articulaires.Vous en trouverez sous
la forme de gélule, une solution pratique quand on ne dispose pas de
plantes médicinales dans le jardin !