ANFORM REUNION N35

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50 anform !• octobre - novembre 2016
de la nuque,des épaules,
de la région lombaire, des
poignets et des mains. Le
syndrome du canal carpien
demeure la pathologie la plus
connue et la plus s’agit
d’une inflammation du nerf carpien
due à sa compression au niveau
du poignet. “La souris entraîne de
nombreux problèmes. La main ne
doit surtout pas être en permanence
en hyperextension”,conseille le pro-
tennis elbow, tendinite du
coude, n’épargne pas les joueurs
de console qui ne pensent pas à
s’échauffer les articulations (poi-
gnets,épaules,cou).Si un enfant se
plaint de douleurs, il devra prendre
une pause d’au moins une semaine.
Mais si une microlésion est décelée,
la console devra être bannie pen-
dant plusieurs mois !
Tous aveugles ?
Pour certains, les ordinateurs sont
responsables de graves problèmes
oculaires. Pour d’autres, comme
l’Association nationale pour l’amé-
lioration de la vue, les écrans ne
génèrent pas de troubles visuels.
Mais tous reconnaissent que devant
l’ordinateur,nos yeuxclignent beau-
coup moins, ce qui entraîne fatigue
et mauxde tête,surtout quand nous
y passons plus de 4 h par jour. Plus
grave pour nos yeux, encore la fa-
meuse lumière bleue des LED qui
“conduit à un stress toxique pour
la rétine”, selon l’Agence nationale
de sécurité sanitaire (Anses). Les
enfants, les personnes atteintes de
certaines maladies oculaires ou
certains professionnels yseraient les
plus sensibles. Mais nous risquons
tous l’éblouissement car “ces nou-
veaux éclairages peuvent conduire à
des intensités de lumière jusqu'à
1 000 fois plus élevées que les
éclairages classiques”, poursuit
l’Anses.Quant àla 3D, l’association
Robin des Bois alerte sur la sensibi-
lité des personnes qui souffrent de
déséquilibres binoculaires (ceuxpar
exemple qui louchent)et les enfants,
dont le système oculaire est en dé-
veloppement.
Des pouces
plus habiles ?
“Il est vrai que les jeunes ont une
très bonne dextérité des doigts et
des pouces. Observez : si quelqu’un
écrit des textos avec l’index, il a plus
de 50 ans. Et s’il le fait avec les
pouces, il a moins de 50 ans !”,sou-
rit le professeur de -
lon Sadie Plant,chercheur àl’univer-
sité de Warwicken Grande-Bretagne,
le pouce serait devenu le doigt le
plus habile des moins de 25 ans.
D’autres chercheurs nous ont imagi-
nés dans 1 000 ans : nos bras, nos
doigts seront beaucoup plus longs
et nos mains plus sensibles,àcause
de l’utilisation répétée de claviers,
de tablettes électroniques et de
smartphones.Notre visage sera plus
ridé àcause de l’utilisation d’appa-
reils électroniques et nous aurons
un plus petit cerveau,car nous délé-
guerons une partie de notre réflexion
aux… ordinateurs !
(1)Runninghead : jeuxvidéos et vieillissement
cognitif, Pauline Maillot et Alexandra Perrot,
“Geriatr Psychol Neuropsychiatr Vieil”,2012
(2) Jean-Luc Martinot, directeur de recherche
àl’Inserm,lors d’une étude cosignée avec des
collèges allemands
(3)Baylor College of Medicine
•••
Connaissez-vous
les Waldorf schools?
Les “geeks ” de la Silicon
Valley mettent mainte-
nant leurs enfants dans
ces écoles back to basic:
aucun écran mais des
jouets en bois, de la pâte
à modeler, du tricot, etc.
L'association française de
pédiatrie ambulatoire pro-
pose aux parents d’adopter
la règle pour les 3, 6, 9 et
12 ans, formulée par le
Pr Serge Tisseron, psy-
chiatre et psychanalyste.
1 - Pas de télévision avant
3 ans ; avec discernement
après 3 ans.
2 - Pas de console de
jeu personnelle avant 6 ans
pour favoriser la créativité.
3 - Internet accompagné à
partir de 9 ans pour préser-
ver son enfant.
4 - Internet seul à partir de
12 ans avec prudence.