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juin - juillet 2015
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bien-être
Caractéristiques
Besoins
Soins
LA PEAU
VATA
Éléments
espaceet air
Elleest généralement sèche,
fine, délicateet froideau
toucher. Elleatendanceà
sedéshydrater et àvieillir
facilement. Elleest très
sensibleaufroidet auvent.
Àlalongue, ellepeut devenir
rugueuse, voirepelée.
Hydratation,
renforcement et
réchauffement
(stimulationdela
circulation).
Nettoyez votrepeauavecdulait devachebiooudu
lait d’amande.
• Votre exfoliant :
mélangez demanièrehomogène
1 cs demiel + 1 cs desucredecanne.
• Votre soin à l’huile :
l’huiledesésameoude
ricin.
• Votre masque :
mélangez demanièrehomogène
¼d’avocat enpurée+½pot deyaourt naturebio
+ 1 cs demiel.
LA PEAU
PITTA
Éléments
feuet eau
Atendanceàêtresensible,
douce, chaudeet debonne
tonicité. Comparéeauxautres
types depeau, ony trouve
souvent des signes debeauté
et parfois des taches. Cette
peauest sensibleausoleil et
atendanceàdévelopper des
réactions allergiques.
Protection
et rafraîchissement.
Nettoyez votrepeauavecdel’eauderose.
• Votre exfoliant :
mélangez demanièrehomogène
½ tassederiz concassé(finement si c’est pour
levisage)+ 2 cs depoudredebois desantal +
½d’huiledejojoba.
• Votre soin à l’huile
: l’huiledecocoouavecdu
ghee.
• Votre masque :
mélangez demanièrehomogène
2 cs depulpeécraséed’Aloevera+ 1 cs de
concombrerâpéfinement.
LA PEAU
KAPHA
Éléments
eauet terre
Est plutôt grasse, épaisse,
pâle, molle, ni tropchaudeni
tropfroideautoucher. C’est
letypedepeauqui vieillit très
lentement et qui possèdepeu
derides. Elleatendanceà
avoir des pores dilatés avec
unexcès desébum, des
points noirs et delarétention
d’eau.
Purifier, tonifier et
matifier.
Nettoyez votrepeauavecuneinfusiondeneem
(vèpèlè). Faites infuser unedemi-poignéedefeuilles
deneemdécoupées enmorceauxdans 500ml
d’eauchaude. Laissez refroidir et utilisez sur une
semaine. Gardez àl’abri delalumièredans une
bouteilleenverre.
• Votre exfoliant :
mélangez demanièrehomogène
2 cs d’huiledecuminnoir + 1 cs depoudrede
triphala+ 1 cs desel rosedel’Himalayafin.
• Votre soin à l’huile :
l’huiledemoutardeoude
sésame.
• Votre masque :
mélangez demanièrehomogène
1 cs demiel + 1 cs dejus decitronvert + ¼ccde
cannelleenpoudre.
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