87 / 198
septembre - octobre 2015
•
anform !
87
13
Mon enfant est
hyperactif. Quel
sport l’aiderait à canaliser
son énergie ?
Cela dépend de vos objectifs. Si vous
souhaitez aller dans le sens de votre
enfant, celui-ci sera comblé par
“des
activités qui intègrent une dépense
énergétique forte, surtout à l’extérieur”,
conseille Pierre Dhelens. Il satisfera
son besoin de se dépenser et de se
dépasser. L’athlétisme, par exemple,
peut être un bon choix. “
Mais si votre
objectif est que votre enfant accepte
des règles strictes de conduite qui
s’imposent à un type de sport, il vaut
mieux des sports en milieu contraint
comme la natation, la plongée, les
sports de combat.”
12
J’ai entendu dire
que trop de sport
peut gêner la croissance
de mon enfant...
Plusieurs rapports ont alerté sur une
activité sportive trop intense.
“Une
pratique sportive multi-activités doit
être encouragée dès l’enfance et
poursuivie tout au long de la vie afin
de maximaliser puis de maintenir le
capital osseux. L’entraînement in-
tensif (>20 h/semaine)est suspecté
de ralentir la croissance et d’induire
à terme une taille adulte inférieure à
celle qui aurait été atteinte par l’en-
fant s’il n’avait pas participé à ce
programme d’entraînement”
, alerte
l’Inserm. Même constat de l’Union
sportive des écoles primaire (Usep).
Àtrop forte dose, le sport peut provo-
quer une diminution de la sécrétion
des hormones sexuelles. Consé-
quences ? Un ralentissement de la
vitesse de croissance, un retard de
la maturation osseuse et pubertaire
et un possible retard statural.
11
Quels sports pour
les tout-petits ?
Et est-ce vraiment nécessaire ?
En réalité, il ne s’agit pas de pratiquer une
véritable activité physique, car la motricité et les
capacités de coordination, de synchronisation de
l’enfant ne sont pas encore achevées. Mais plutôt
de se familiariser à une activité, de développer
une aisance dans un milieu (aquatique, par
exemple), ou d’apprendre le contact aux autres,
en s’occupant d’un poney ou en partageant un
terrain de mini-tennis… Des apprentissages
qui, s’ils sont dispensés et reçus avec plaisir,
favorisent confiance en soi et communication
avec les autres ! De 2à7ans, on peut proposer le
baby-sport, puis le mini-sport. Mais c’est plutôt à
partir de 6 ou 7 ans que les capacités de l’enfant
lui permettent de véritablement pratiquer.
Combien de licenciés ?
- Guadeloupe : 17 % de licenciés.
- Martinique : 15,2 %.
- Guyane : 12,7 %.
(Source : DJEPVA-MEOS - Recensement annuel des
licences et clubs au sein des fédérations sportives
agréées - direction des sports)
14
À quoi sert une
licence de sport ?
La simple adhésion àun club permet
seulement de pratiquer une activité
sportive. La licence sportive permet
àson titulaire de participer aux com-
pétitions. Un club, qui n’est pas affilié
à une fédération et ne participe pas
à des compétitions officielles, ne
propose pas de licence.
“Le licencié
bénéficie d’une assurance en respon-
sabilité civile et de réductions avec les
partenaires commerciaux de la fédé-
ration”,
explique Stéphane Guyot-Le-
rot, coach sportif. Attention, les clubs
membres d’une fédération peuvent
faire payer en même temps la licence
et l’adhésion.