87 / 100
novembre - décembre 2015
•
anform !
87
psycho
heur (dans la vie de couple,
en famille,au travail,en vacances)
s’expose et s’impose à la vue de tous
amenant certains à se comparer trop
durement à l’image faussement idyl-
lique de la vie des autres.Alors impré-
gnés par la peur d'un éventuel échec,
par la peur de se tromper, de regretter,
ils finissent par rester dans l’attente
de la bonne décision à prendre, de la
super opportunité et se morfondent
dans leurs hésitations multiples. C’est
comme si “se tromper” devenait une
honte. Cette fausse croyance peut
abîmer l'image de soi par la culpa-
bilité qu’elle engendre et amener la
personne au repli. Pourtant, l’erreur
est humaine, dit l’adage et, à ne pas
s’autoriser cette possibilité de se trom-
per,on finit par avoir peur de perdre ce
que l’on ne possède pas encore !
SENTIMENT D’INSÉCURITÉ
Selon la croyance,les hommes seraient
plus touchés que les femmes par cette
peur. Mais les femmes, qui ont tant
bataillé pour leur indépendance et leur
liberté, sont de plus en plus concer-
nées. De plus, les divorces qu’ont
connus les adultes d'aujourd'hui chez
leurs propres parents, ont peut être
laissé un profond sentiment d'insécu-
rité. Ce mauvais souvenir réactive la
crainte de s’engager avec son conjoint,
d’acheter une maison ou de se marier.
Quant à la peur de mettre au monde
un enfant,si elle peut être perçue posi-
tivement comme un véritable travail
de réflexion face aux responsabilités
à venir, elle peut aussi se transformer
chez certains,en un nœud d'angoisse.
Devant cette étape, qui engage “pour
toujours”,les peurs grandissent.Parfois
elles paralysent totalement et certains
couples finissent par “stériliser”défini-
tivement la relation.Devenir parent est
une décision qui demande réflexion,
mais quand le couple est équilibré,en
perçoit le désir et se sent“prêt à”,il est
dommage que l'unique peur de s'en-
gager vienne enlever tous les espoirs
et disloquer le couple.
ACCEPTER
LE CHANGEMENT
“Moi, j’ai arrêté de prendre de bonnes
résolutions. De toute façon, je ne les
tiens pas.”
Cette phrase vous parle ?
Lorsque l’on décide de rompre un
pacte avec soi-même,on s'éloigne pro-
gressivement de ses propres valeurs.
Nous finissons par ne plus nous ancrer
dans notre propre parole. Concernant
le changement,pour prendre l’exemple
de la thérapie,
“prendre la décision de
consulter un thérapeute (médecin,
psychologue, etc.), notamment pour
les personnes atteintes d’addiction,
peut être longue. Car, si reconnaître
ses difficultés est une première étape,
s’engager vers un réel changement en
est une autre. Le travail thérapeutique
peut demander du temps et dans nos
sociétés oùle“tout,tout de suite”règne,
beaucoup repoussent la consultation”
,
relate Aurélie Sisoix, psychologue au
CSAPA de Kourou, en Guyane. La fa-
culté de
s’enga-
ger dans
des choix de
vie s’acquiert
à la mesure du développe-
ment et de son évolution personnelle.
L’engagement est en lien direct avec
la confiance en soi, en l’autre et en
l’environnement.
Et dans la vie
professionnelle ?
Depuis plusieurs années,
les directions d’entreprise
sont invitées à l’évaluation
des risques psycho-
sociaux (stress, burn-
out) pour fidéliser les
collaborateurs et veiller
à leur bientraitance. cela
amène ces derniers à faire
face aux conflits, nommer
leur besoin et rechercher
des solutions constructives
vers des attitudes plus
valorisantes que la fuite
et l’évitement. En effet,
certaines personnes
refusent un poste car elles
ne se sentent pas à la
hauteur ou par la crainte
de ne pas être totalement
satisfaite.
© STocKByTE