ANFORM GUADELOUPE N70

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136 anform !• janvier - février 2017
6 S'attendre au meilleur
Le meilleur est à venir, encore faut-il être ouvert
à une telle possibilité. En s'ouvrant au possible, au mer-
veilleux, au magique, nous invitons la chance dans notre
vie. Certaines personnes semblent toujours attirer à elle
le meilleur et rebondir de toute situation, pendant que
d'autres semblent être à contre-courant. Se souhaiter le
meilleur permet de gagner en joie, en créativité, de faire
des choix qui conduisent au bonheur.
5 ouvrir son cœur
On nous a appris à fermer notre cœur pour nous
protéger et ne plus avoir mal. Mais un cœur fermé n'est
pas très utile. Nous n'avons dès lors plus accès à une
source infinie de sagesse. Rouvrir son cœur consiste à
oser de nouveau ressentir pleinement les choses de la vie.
Cela signifie être bienveillant vis-à-vis de soi-même, réap-
prendre à s'aimer, à se faire confiance. Un cœur ouvert
distingue mieux les situations, personnes, événements et
informations qui sont bons pour lui ou pas.
4 créer
des intentions
Après un moment difficile ou avant une réunion impor-
tante, prenez l'habitude de créer une intention. C'est
simple et efficace ! Par exemple : vouloir être productif,
vouloir que la négociation se passe bien, avoir confiance
en soi ou encore être à l’écoute de ses intuitions...Vous
pouvez créer des intentions pour tout. Il est utile de créer
une intention lors d’un défi ou d’un moment difficile afin
d’instaurer un contexte plus inspirant et stimulant.
3 Se pardonner
les erreurs passées
Le moment présent est rare et précieux. Si vous êtes pré-
occupé par votre passé ou inquiet de votre futur, vous
utilisez votre énergie à nourrir des pensées angoissantes
inutilement. Pour avancer, il est impératif de se pardon-
ner,de lâcher prise et de nourrir votre présent de pensées
lumineuses. Se pardonner ses échecs, ses erreurs, ses
mauvais choix permet un changement de vie. Le pardon
sincère est un cadeau que l'on se fait à nous
libère de nos chaînes.
2 Remercier
la vie
Chaque jour,remerciez la vie pour ce qu'elle vous apporte.
Quand vous traversez des moments difficiles, faites une
liste avant de vous coucher,de toutes les choses positives
de votre vie.Remarquez tout ce pour quoi vous pouvez être
reconnaissant. Cela implique aussi les situations inextri-
cables qui ont fini par se dénouer.
1 passer du temps
dans la nature
Dès que vous le pouvez,faites une balade en forêt,sur une
plage ou en montagne. Prenez un moment pour obser-
ver la nature tout autour de vous, sa beauté, sa fragilité,
sa force et son abondance. Ralentissez votre fréquence
cardiaque en respirant profondément. Remplissez vos
poumons d'air frais et de belles énergies. Prenez un arbre
dans vos bras et recevez ses vibrations comme un cadeau
de vie. Nourrissez-vous de ce moment.