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anform !
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novembre - décembre 2015
Par Céline Guillaume
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Quels sont les bienfaits
du voyage ?
“En voyage,en vacances,nous deve-
nons plus ouverts, plus réceptifs aux
autres, aux rencontres, àune langue
nouvelle, à des atmosphères diffé-
rentes… Nos soucis nous attendent
ànotre retour mais, face àeux, nous
sommes différents. Ceci, dans le cas
d’un voyage réussi ! Car certains
emmènent leur stress dans leur
valise ou adoptent, dès leur arrivée,
une position de fermeture”,
explique
Josiane Jarrin-Broche, docteur en
psychologie. Les bénéfices seraient
également physiques. Une étude
britannique a montré que prendre
des vacances baissait la tension
artérielle, le taux de sucre sanguin,
améliorait l'humeur et le sommeil,
et aurait même un impact positif sur
notre fertilité.
Changez d’heure,
changez d’air ! Le
voyage, c’est bon
pour la santé. À
condition de prendre
quelques précautions.
Voici 20 questions
que vous vous posez
et les réponses de nos
spécialistes.
Voyages
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