19 / 68
décembre - janvier 2017
•
anform !
19
© thinkStock
Dr Madeleine Barba,
médecin généraliste
l’eau que nous buvons permet aux reins
de fonctionner et notamment de filtrer
les toxines pour les éliminer. Si on ne boit
pas assez, on n’élimine plus les toxines et
on risque de souffrir d’infections urinaires
à répétition, de crises de goutte ou de
coliques néphrétiques. toutefois, nous
n’avons pas tous les mêmes besoins
en eau. certaines personnes sont des
“chameaux” et ne boivent pas beaucoup
pendant la journée, d’autres ont toujours
soif. Si vous ne ressentez pas de sensa-
tion de soif, c’est que vous êtes globa-
lement assez hydratée. c’est en effet la
sensation de soif qui indique la déshy-
dratation. avec l’âge, cette sensation
de soif disparaît. c’est pour cela que les
personnes âgées doivent faire particuliè-
rement attention à boire régulièrement.
ASSEZ
HYDRATÉ ?
J’ai 34 ans et je ne bois pas beaucoup
d’eau. Je ne ressens pas la sensation
de soif. Quelles peuvent être les
conséquences à long terme ?
Larissa, Le Port