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octobre - novembre 2015
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anform !
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bien-être
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Le gommage
gros sel et huile d’olive
L’huile d’olive (vierge 100% naturelle), par son action
naturelle adoucissante et émolliente, permet de
lutter contre le dessèchement de la peau. L’un de ses
composants est équivalent au sébum humain. Quant au
gros sel marin, récolté dans les marais salants ou les
salines, il est plus riche en oligo-éléments que celui issu de
la terre.
> Dans un bol, assemblez quelques cuillères de gros sel
àde l’huile d’olive, mélangez et appliquez doucement sur
la peau en massages circulaires en évitant le contour des
yeux. Pas plus de 3 ou 4 min cependant !
>
POUR LISSER ET ADOUCIR
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Le masque
œuf
Le blanc d’œuf est lui aussi super riche en protéines et
connu pour ses effets tenseurs. Il donnera un effet liftant
aux peaux matures et aux femmes qui souhaitent une
alternative aux crèmes anti-rides.
> Dans un contenant, battez un blanc jusqu’àce qu’il
devienne mousseux. Ajoutez-yune bonne cuillère à
soupe d’huile d’argan et un demi-jus de citron. Appliquez-
le en une fine couche sur le visage et le cou. Laissez agir
20 min maxi.
>
POUR SON POUVOIR TENSEUR
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3 QUESTIONS AU...
Les masques de beauté “faits main”
à base de fruits ou de légumes sont-
ils efficaces ?
Les bénéfices des fruits et des
légumes, surtout pour leur pou-
voir anti-oxydant, existent. Encore
faut-il être sûr de leur provenance.
L’industrialisation, l’utilisation des
pesticides notamment, a beau-
coup appauvri les sols et donc la
qualité nutritive des produits. si
vous voulez vous faire un masque
à base de cacao, il faudra vous
assurer que la fève provient bien
d’une exploitation d’Amérique du
sud par exemple, où l’agriculture
biologique est certifiée.
Et si tel n’est pas le cas… ?
certaines personnes peuvent
développer des réactions
allergiques. J’ai déjà vu des
patientes atteintes d’eczéma
après avoir fait des gommages
associés à des huiles essen-
tielles. Le problème de ces
huiles, c’est que certaines,
bien que certifiées bio, ne le
sont pas et contiennent des
parabènes et autres conser-
vateurs. Mais pour moi, le
meilleur moyen de prendre
soin de sa peau, surtout sous
les tropiques, c’est de s’appli-
quer tous les jours une crème
solaire. Les UV provoquent les
pires dégâts sur la peau. Le
soir, une simple crème hydra-
tante et un massage du visage
seront suffisants.
Et c’est tout ?
Non. il ne faut pas oublier le
sport. 2 h de sport seront plus
efficaces que 2 h de soins ! La
sudation favorise l’élimination
des toxines, la micro-circula-
tion du sang et la production
d’hormones (la dopamine qui
est l’hormone de la récom-
pense et l’endorphine, celle du
bien-être).
Dr Laurent Law Ping Man Charles,
dermatologue
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Le masque
tomate, sucre et citron
La tomate est l’alliée idéale contre les
boutons d’acné. Ce fruit possède des vertus
anti-inflammatoires, purifiantes et liftantes
avérées ! Le citron est connu pour ses effets
astringents (évitez de vous exposer au soleil
avec car il est photosensibilisant). Quant
au sucre, blanc ou roux, il est doté d’un
pouvoir àla fois exfoliant et cicatrisant.
> Lavez 2 tomates bien fraîches, pelez-les,
épépinez-les, écrasez-les dans un récipient,
ajoutez une grosse cuillère àsoupe de
sucre et un demi-jus de citron. Laissez
poser 5 min.
>
POUR PURIFIER
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