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décembre - janvier 2015
Retrouvez
une sexualité
épanouie !
Prendre conscience de
son corps, développer
un imaginaire érotique,
lâcher prise… Claudie
Caufour, thérapeute
en psychologie, en
sexologie clinique,
et thérapeute de
couple, nous donne
les clés d’une sexualité
épanouie.
Sexualité épanouie
en 15 étapes
,
Claudie Caufour,
éd Presses
du Châtelet, 2013.
PAR MSR
Comment éprouver
plus de plaisir au lit ?
L’une des choses les plus importantes
est la connaissance de son corps. Pour
l’homme, c’est plus facile, parce qu’il
voit son sexe. Depuis son plus jeune
âge, il a pu faire le lien entre la vue d’un
décolleté provocant et l’érection de son
pénis. Il comprend ce qui l’excite. Pour
une femme, c’est plus compliqué. Per-
cevoir son sexe qui se dissimule à ses
yeux, repérer ses sensations vaginales,
n’est pas chose facile. La masturbation
est alors un moyen de se découvrir. Le
plaisir féminin est également souvent
© PHOTODISC
entouré de jugements négatifs : une
femme trop libérée sexuellement est
une femme facile, la virginité est valo-
risée… Il faut à tout prix sortir de ces
représentations, inventer une sexua-
lité épanouissante et développer un
imaginaire sexuel, ce qui nécessite de
parvenir à une bonne communication
sexuelle avec son partenaire. C’est le
second point. Vous découvrirez ainsi
les codes qui émoustillent votre désir
sexuel : un lieu insolite, faire l’amour
de manière intense ou au contraire des
gestes tendres et des baisers langou-
reux.
Septième ciel
bien-être