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septembre - octobre 2016
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anform !
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Mincir ?
Les kilos ? C’est dans la tête !
Vous pouvez maigrir en
maîtrisant vos pensées…
Il suffit d’y penser !
V
ous interdire de man-
ger peut marcher
certains jours, mais si
vous êtes trop fatiguée
ou stressée, impossible de résister
ou de s’arrêter… Votre seule pos-
sibilité est de comprendre l’émo-
tion qui a provoqué cette envie de
manger afin d’élaborer une autre
stratégie ! Le comportement humain
peut s’expliquer très simplement par
“la théorie de l’ABCD”.
Par le Dr Lucile Thibaud,
médecin généraliste
Le poids des émotions
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Paru en
2007