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septembre - octobre 2016
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anform !
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Par MSR
Les bonnes habitudes alimentaires
s’acquièrent dès les premières années. Des
premières tétées aux premiers repas variés,
rappel des grands principes de l’alimentation
des enfants de 0 à 3 ans.
L
es bébés ont des besoins
nutritionnels bien spéci-
fiques. Les premières an-
nées de vie sont celles où
la croissance est la plus importante.
à 6 mois, un bébé a déjà doublé
son poids de naissance. à 1 an, il a
triplé ; à 2 ans, il a quadruplé. Indis-
pensable à la croissance, l’alimen-
tation doit aussi couvrir les besoins
en énergie de l’enfant. Ils sont de
65 kcal par kilo de poids et par jour
pour un nourrisson, de 91 kcal/kg
poids/jour à 12 mois, de 1 100 kcal
par jour pour un enfant de 2 ans et
de 1 200 pour un enfant de 3 ans.
Cependant, l’alimentation ne peut
se résumer à un apport énergétique
ou nutritionnel. Se nourrir est une
source infinie de sensations et de
découvertes. C’est aussi un élément
d’intégration familiale, sociale…