75 / 100
novembre - décembre 2014
•
anform !
75
Un périnée trop tendu peut engen-
drer des éjaculations trop rapides. Un
périnée trop mou peut provoquer des
difficultés d’érection.
Comment bien bouger
son corps ?
Il vous faut prendre conscience de
votre bassin. C’est à partir du bas-
sin que vous pourrez mieux bouger
votre corps et animer vos sensations
génitales puisqu’il abrite à la fois
votre périnée et vos organes géni-
taux. C’est le temple du plaisir !
Faut-il laisser parler
ses fantasmes ?
Ne considérer la sexualité qu’à tra-
vers des jugements moraux, c’est
maintenir un système de pensée
qui limite l’accès au bien-être
sexuel. Les fantasmes animent le
désir sexuel. Les fantasmes sont des
images qui nous viennent à l’esprit
et font monter l’excitation. Il ne faut
donc pas les réfréner. Nombre de
femmes m’avouent avoir un fan-
tasme de viol. Cela peut paraître
choquant mais, en réalité, ce fan-
tasme évoque leur envie de vivre
une sexualité intense, beaucoup
plus stimulante.
Y a-t-il des positions plus
favorables à l’excitation ?
C’est surtout la façon dont on
érotise la position qui compte et
la représentation que l’on s’en
fait. La femme romantique va pré-
férer des positions où elle peut
voir son partenaire dans les yeux.
Les hommes, eux, ont tendance
à aimer la position de levrette (à
quatre pattes). La vue des fesses
et du bassin leur procure un plaisir
intense. Cette position est parfois
décriée par certaines femmes qui
se sentent soumises. Pourtant,
c’est une position dans laquelle la
stimulation vaginale est profonde,
intense. La position du mission-
naire est aussi très agréable à
condition que l’homme n’écrase
pas sa partenaire de tout son
poids !
Comment connaître
l’origine de
nos blocages ?
Les blocages viennent de notre
système de pensées (nos connais-
sances, nos croyances, notre édu-
cation, nos idéalisations). Com-
ment s’aimaient mes parents ?
Avaient-ils des gestes de tendresse
bien-être
l’un envers l’autre, ou étaient-ils
plutôt distants ? Comment ma
mère m’a-t-elle parlé de mes pre-
mières règles ?Mes parents m’ont-
ils interdit la masturbation ? Com-
ment les adultes ont-ils répondu
à mes questions sur la sexualité ?
Bien évidemment, il ne s’agit pas
de donner à voir sa propre sexua-
lité à ses enfants ni d’être proactifs
sur le sujet mais bien de répondre
aux questions qu’ils se posent avec
des mots adaptés. Il est important
d’avoir un discours parental ou
sociétal explicatif et neutre de la
sexualité. Actuellement, hormis le
discours sur les risques de gros-
sesse ou les maladies sexuelle-
ment transmissibles, rien n’est fait
sur le sujet. La sexualité est sou-
vent présentée comme un danger.
Attention aussi aux codes véhicu-
lés par internet et les films porno-
graphiques. Ils créent des images
faussées de la réalité, dispropor-
tionnées, qui peuvent installer
des troubles dans le vécu sexuel,
voire des dérives. Il est urgent que
notre société repense l’éducation
sexuelle en termes de connais-
sance de son corps et de respect
de celui de l’autre.