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novembre - décembre 2014
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anform !
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Septième ciel
Retrouvez
une sexualité
épanouie !
Prendre conscience de
son corps, développer
un imaginaire érotique,
lâcher prise… Claudie
Caufour, thérapeute
en psychologie, en
sexologie clinique,
et thérapeute de
couple, nous donne
les clés d’une sexualité
épanouie.
Sexualité
épanouie en
15 étapes
,
Claudie
Caufour,
éd Presses
du Châtelet,
2013.
PAR MSR
Comment éprouver
plus de plaisir au lit ?
L’une des choses les plus impor-
tantes est la connaissance de son
corps. Pour l’homme, c’est plus
facile, parce qu’il voit son sexe. De-
puis son plus jeune âge, il a pu faire
le lien entre la vue d’un décolleté
provocant et l’érection de son pénis.
Il comprend ce qui l’excite. Pour
une femme, c’est plus compliqué.
Percevoir son sexe qui se dissimule
à ses yeux, repérer ses sensations
vaginales, n’est pas chose facile.
La masturbation est alors un moyen
de se découvrir. Le plaisir féminin
est également souvent entouré de
jugements négatifs : une femme
trop libérée sexuellement est une
femme facile, la virginité est valori-
•••
© PHOTODISC
bien-être
sée… Il faut à tout prix sortir de ces
représentations, inventer une sexua-
lité épanouissante et développer un
imaginaire sexuel, ce qui nécessite
de parvenir à une bonne communi-
cation sexuelle avec son partenaire.
C’est le second point. Vous décou-
vrirez ainsi les codes qui émous-
tillent votre désir sexuel : un lieu
insolite, faire l’amour de manière
intense ou au contraire des gestes
tendres et des baisers langoureux.
Comment donner
plus de plaisir
à son partenaire ?
En connaissant la réalité de sa
sexualité psychologique. Pour un
homme, c’est comprendre qu’il ne
suffit pas de toucher les seins et