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janvier - février 2017
Science de la vie
un art de vivre
L’ayurvéda,
Kiran Vyas est
l’un des piliers
fondateurs de
l’ayurvéda en
France. Pour
anform, il revient
sur ce qui fait le
succès de cet art
de vivre.
Par Caroline Fiat
pourquoi l’ayurvéda a-t-il autant de
succès aujourd’hui ?
L’ayurvéda a 5 000 ans. C’est tout
ce passé qui permet cette reconnais-
sance. Depuis 2015, le gouverne-
ment indien lui consacre même un
ministère à part entière*. Aujourd’hui,
c’est fascinant de voir à quel point
les soucis de la vie moderne (stress,
insomnie, dépression, par exemple)
trouvent des réponses dans l’ayur-
véda.
Quelle est la grande différence
avec la médecine occidentale ?
L’ayurvéda est une médecine, mais
aussi une philosophie, un art de
vivre à part entière. Elle considère
que l’alimentation (
ahara
), le mode
de vie (
vihara
) et l’état des pensées
(
manovyapara
) sont aussi impor-
tants que les médicaments ou les
soins apportés. La santé n’est pas
que l’absence de maladie ! La méde-
cine occidentale, aussi performante
soit-elle, ne peut pas tout. Il y a une
prise de conscience, un besoin d’une
vision plus globale de la santé, qui
prend en compte les émotions, ce
qu’on mange et respire, ou l’environ-
nement. Si on ne prend pas soin de
ses émotions, on a l’énergie d’une
plante desséchée !
Vous insistez sur l’alimentation,
pourquoi ?
C’est le premier outil. Il est à
prendre au sens large : ce qu’on
mange, comment on mange, com-
ment on respire, comment on nour-
rit ses sens... Si on a une alimen-
tation inadaptée à notre nature, le
meilleur des médicaments reste
impuissant. À ce propos, le rôle
bien-e