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janvier - février 2017
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anform !
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protéger les cheveux
avant de se coucher
Ne laissez pas vos cheveux libres au moment du
coucher. Faites quelques grosses tresses, petits
choux ou
wrap
. Portez un foulard en soie ou en
satin au coucher pour éviter les nœuds et les frot-
tements avec l
’oreiller.Lecoton absorbe l’humidi-
té.Vous risquez d’avoir les cheveux secs au réveil.
Shampoing :
à quelle fréquence ?
En règle générale, je conseille de
réaliser 1 shampoing par semaine afin
de limiter le dessèchement et la casse.
changez votre shampoing tous les
trimestres, car le cheveu s’habitue rapi-
dement au produit et devient de moins
en moins efficace. si vous avez une
activité physique intense et régulière, ou
si vous vous rendez régulièrement à la
piscine ou à la mer, alors vous serez ten-
tée de multiplier les shampoings durant
la semaine. dans ce cas, optez plutôt
pour une crème avec une base lavante
de type après-shampoing. rincez vos
cheveux à l’eau claire pour enlever
sueur, chlore ou sable, puis appliquez
votre soin après-shampoing. laissez agir
5 min et rincez !
audrey Belleau, spécialiste des soins
des cheveux afro et métissés
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éviter
le démêlage
à sec
Afin de ne pas fragiliser vos che-
veux et minimiser le risque de casse,
évitez de les coiffer ou de les démêler
à sec. Démêlez vos boucles pendant la
pose de l’après-shampoing ou vaporiser
une lotion hydratante avant le démêlage.
Commencez toujours votre démêlage en
partant des pointes et en remontant vers la
racine.