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janvier - février 2017
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anform !
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nutrition
ils sont le compagnon idéal du goûter !
Riches en fibres et minéraux, énergétiques, les fruits secs vous aideront à patienter jusqu’au dîner. Ils se
répartissent en 2 familles : les fruits secs“à chair”qui sont des fruits déshydratés (abricots, pruneaux, rai-
sins…) et les fruits “à coque”(noix, noisettes…).