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février - mars 2016
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anform !
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SOMMaIRE
février - mars 2016
rencontre
6
Stéphanie Thazar :
“J’ai besoin de silence”
question d’actu
14
En couverture
Médicaments : gare aux interactions
dossier
28
En couverture
J’adopte la positive attitude !
ma
santé
38
Transpirer, à quoi ça sert ?
42
Zona : soulager la douleur
45
Quand le foie va, tout va !
46
Le poivre noir : antibactérien, anti-inflammatoire
48
Les insolites de la santé
nos
enfants
50
En couverture
Enceinte à 45 ans
54
En couverture
Bébé : boostez son immunité
56
Ces questions qui nous laissent sans voix
58
Faut-il éduquer nos enfants à la sexualité ?
bien-être
60
En couverture
Maquillage : sculptez votre visage !
64
Beurre de mangue : hydratant et protecteur
66
Tous les secrets du massage thaïlandais
nutrition
70
Guide pour une cuisine légère et détox
80
En couverture
L’effet papillote !
forme
84
Les sports qui défoulent
psycho
86
En couverture
Voir ses parents vieillir : une étape difficile
88
En couverture
L’hypocondriaque, un malade pas si imaginaire...
90
Petites confidences à ma psy
écolo
92
24 h avec la SNSM
46
Le poivre noir,
une épice
qui guérit !
28
“J’ai décidé d’être
heureux parce que
c’est bon pour la
santé”
, disait Voltaire. Il
avait raison. De plus en
plus d'études mettent
en avant les bienfaits
de la pensée positive
sur la santé.
DOSSIER
54
Renforcez
son système
immunitaire.