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novembre - décembre 2014
À coup sûr
L’arnica,
à tous les coups !
L’Arnica montana,
cette petite fleur
jaune originaire des
régions de moyennes
montagnes du Sud de
la Russie, d’Europe et
d’Amérique, est utilisée
en phytothérapie pour
traiter des affections
inflammatoires locales
d’origine traumatique
ou infectieuse.
PAR CHRISTELLE CHAPELET
A
doptée depuis la
Grèce antique, ses
vertus thérapeutiques
sont nombreuses et
ont fait leurs preuves depuis. L’arni-
ca demeure l’indispensable de la
pharmacie familiale. Toute notion
de trauma doit faire évoquer Arnica
montana : chocs, chutes, coups, etc.
RÉDUIRE LES HÉMATOMES
Mais si l’arnica s’utilise principale-
ment en usage externe sous forme
de pommades, d’onguents, de tein-
tures ou encore d’huile de massage,
© ISTOCK
elle peut aussi être prise par voie
interne en préparations homéopa-
thiques. Quelle que soit sa forme,
l’administration doit se faire le plus
vite possible pour limiter les héma-
tomes et les douleurs successives.
Cela étant, les principes actifs de
l’arnica peuvent agir sur des dou-
leurs liées à un choc même ancien
(accident de voiture, chutes). Cette
plante est également bien connue
des médecins du sport qui la pres-
crivent en cas de fatigue musculaire
à la suite de longues marches ou de
tout effort physique intense.
nos
enfants